Consapevolezza attraverso il movimento ed espressione corporea per adulti
Il vero teatro non è solo quello che c’è sul palco. Il vero teatro è pensato per aver luogo nella tua mente e nel tuo cuore, dove troverai le tue esperienze.
Anna Halprin
La lezione
La lezione si compone di un delicato ma profondo scioglimento articolare sulla musica, stretching e tonificazione della muscolatura, rieducazione posturale, apertura all'ascolto e alla consapevolezza di sé attraverso il movimento, uniti a giochi di improvvisazione e composizione coreografica, per ritrovare naturalmente benessere, forma fisica, confidenza col proprio corpo e libertà di espressione.
Danza, teatro, pratiche somatiche
Negli incontri per adulti la normale prospettiva viene rovesciata: l'obiettivo non è più quello di 'formare dei danzatori', bensì quello di mettere a servizio delle persone e del loro benessere vent'anni di studio ed esperienza nel campo della danza e delle discipline somatiche.
Nel fluire delle lezioni si ascolta, si accoglie e si esplora di volta in volta ciò che può essere più utile per quel gruppo in quel momento, attingendo a un vasto bagaglio di conoscenze che attraversa discipline differenti, dalle diverse tecniche di danza allo yoga, dalle arti marziali a tecniche somatiche come Alexander technique, Klein technique o Feldenkrais.
Metodologia
Il lavoro è finalizzato non a una progressione tecnica, ma al benessere psicofisico delle persone. Si alternano momenti più tecnici, nei quali si risvegliano percorsi e processi salutari di movimento e azione nello spazio e un accurato scioglimento articolare, a spazi di esplorazione più libera, che ci conduce attraverso il gioco ad assaporare anche la parte più propriamente artistica e creativa della pratica.
Il percorso fatto può tradursi a fine anno in un'esperienza 'pubblica', di messa in scena o di performance, ma questo non è lo scopo del lavoro né l'esito necessario: la priorità assoluta rimane il benessere e la serenità del gruppo e le necessità e i desideri di ciascuno.
Abbigliamento consigliato
È consigliato un abbigliamento comodo, calzini di ricambio (no antiscivolo), niente fermagli, orologi o braccialetti.
In caso di capelli lunghi è consigliato raccoglierli con una coda o una treccia morbida.
Dove e Quando
A Mogliano Veneto martedì e giovedì, ore 19:15-20:30 conduce Laura Boato info.associazioneindaco@gmail.com 333.3547435
Foto di: Foto di copertina e foto 1-5 di Luca Giabardo Foto 4 di Simone Verona
